職場のストレス | Office Aina

「傷つきながら働く人を"0”に!」
厚生労働省人材開発支援事業
「企業内キャリアアップ面談」「人材育成企業内研修」担当

職場のストレス

自分を好きになりたい

今日もよく頑張りました、今日も一日お疲れ様です。 毎日寒くて耳が千切れそう(>_<)暑いのも嫌いだけど寒すぎるのも本当に勘弁してほしい・・・前に何かの研究で松岡修造さんが日本にいないとき、日本の気温は2度くらい下がるとか下がらないとか・・・・

自律神経失調症と向き合う

今日もよく頑張りました、今日も一日お疲れ様です。 自律神経失調症を治したくて、こちらに訪れた方はごめんなさい。もはや自律神経失調症を自力で治すことはあきらめ(っていうか完治するような類ではなかろうと考えた)、自律神経失調症とうまく向き・・・

寒いと仕事行きたくないのは私だけ!?

今日もよく頑張りました、今日も1日お疲れ様でした! お疲れ様です なんだか寒いと身体の動きだけじゃなくて、脳みその動きも鈍くなりつつなるような気がする。なのであまりに寒いと「仕事行きたくね~」とか思ったり思わなかったり。・・・

人と比べない、なんて無理

今日もよく頑張りました、今日も一日お疲れ様です。 基本、負けず嫌いの私は他人様と自分を比べることが多い。例えば嵐のコンサートであれば、友人は毎回チケット当たってるなぁ、席も私より良い場所だなぁ、とか。最近SnowManも好きになったのですが、・・・

精神的に打たれ弱い・・・

今日もよく頑張りました、今日も一日お疲れ様です。 精神的に打たれ弱い=心身症になる!? メンタルが弱いとか強いですら、もはや自己申告だと思われる今の世の中。それでもやっぱりうつ病や自律神経失調症など、いわゆる「心身症」と・・・

今年もお疲れさまでした

今日も一日お疲れ様です、今日もよく頑張りました! そして、今年も1年、お疲れさまでした☆うまくいかなかったこともあったかもしれませんうまくいったこともあったかもしれませんそれでも、「疲れた~」と笑えていればいいな 頑張っ・・・

私のメンタル、豆腐です

今日も一日お疲れ様です。今日もよく頑張りました! 先日「メンタル弱い芸能人・メンタル強い芸能人」という番組を見ておりまして、どっからどう見ても「いやいや、あなたメンタル超強いっしょ」って人が「メンタル弱いんですぅ~」なんて言っ・・・

仕事にメンタルは関係ないっ

今日も一日お疲れ様です。今日もよく頑張りました! 先日、ハーフマラソンに参加するため車で1時間半ほど離れた私の実家に帰省して、無事マラソンを走り終え(あなた、回収されていたけどね)その実家から自宅への帰り道の中で「メンタルの強さ」につ・・・

仕事をサボってしまった・・・

ウルルン滞在記の口調で読んでね(どれくらいの人がウルルン滞在記をしっているのかわかんないけど(笑))少しくらい自分を甘やかしてみてもいいんじゃないかな?と思う月曜日。私も毎週月曜日にアップすると決めていたこのブログ、先週ブッチしちゃった(笑)(私に・・・

上司のことが嫌いすぎる

上司のことが嫌いすぎるのはサラリーマン時代の私。いや、嫌いすぎる、じゃ間に合ってないかも。ホンマは上司のこと大っ嫌いやった、と言うか今も嫌い(笑)正直、「今あの上司ともう一度、一緒に仕事してください」って言われたらどうだろう?って考えたことあって。・・・