職場のストレス | Office Aina

「傷つきながら働く人を"0”に!」
厚生労働省人材開発支援事業
「企業内キャリアアップ面談」「人材育成企業内研修」担当

職場のストレス

上司のことが嫌いすぎる

上司のことが嫌いすぎるのはサラリーマン時代の私。いや、嫌いすぎる、じゃ間に合ってないかも。ホンマは上司のこと大っ嫌いやった、と言うか今も嫌い(笑)正直、「今あの上司ともう一度、一緒に仕事してください」って言われたらどうだろう?って考えたことあって。・・・

疲れる人間関係ばかりじゃない

と言うことで、いつもダメ上司のことを愚痴っておりますが、たまには愚痴以外のことを書いてみようと(珍しいことするから嵐でもくるんじゃないの?)サラリーマン生活から久しく離れている中で私には素敵な先輩方がいたんだな、って話です。 メンターのおじさ・・・

仕事から逃げたいのは甘え!?

「仕事しんどいなぁ・・・」誰でも一度は呟いたことがあるであろうセリフ。私なんて自律神経失調症になる前は、毎日のように「仕事行きたくないわー」「電車止まらないかな」「隕石落ちてきて会社吹っ飛ばへんかな」と呪文を繰り返してたなぁ・・・ 仕・・・

自律神経失調症との付き合い

マスクをつけて、消毒をすることが当たり前になってから1年以上、緊急事態という日常で旅行もできず、親しい友人と集まることもできず、お酒はもともと飲めないけど、外食もままならない毎日。そして私の実家は車で1時間半で行けるのに県をまたいじゃうので・・・

ストレス、限界突破・・・の前に

まあ、自律神経失調症になるくらいですからストレスが限界突破していたことは確実なのですが自律神経失調症に至るまでの不調の予兆というものがありました。この過程で何か対策が打てていれば、また違っていたのかも・・・とは思うけど、いまの人生が好きなので、これ・・・

ストレス、溜めてみた

『ストレス溜めずに金貯めろ』と私の好きなアイドルが言ったとか言わないとか(笑)まあ、ストレス溜めた分だけお金に換算できるなら「はい、喜んで」って某居酒屋みたいに返事してストレス上等!!ってなれるんだけどなぁ・・・誰か、ストレスをお金に換算できるシス・・・

会社からはいつでも脱走できる、はず

気が付けば、ぬるっと梅雨が明けたとみられ、毎日まいにち暑さとの闘いになってきました。ここまで暑いと通勤途中に溶けてまうやろ!となりながら、ハンディファンと仲良くしております。 まだまだ私が若かりし頃、父親の会社での出来事を聴いて「はあ!?」と・・・

仕事行きたくないなぁ~

毎年、ゴールデンウイークの時期になると思い出す「仕事行きたくないなぁ~」からの電車に乗れなくなった事件(そんな大したものでもなかろう)特にこの何年かはキャリアコンサルタントやメンタルコーチとして仕事をしていることもあるからか、詳細に色んなことを思い・・・

しんどかったら、休もう

しんどかったら、休んでいいんだよ  少し、コロナの自粛生活にも慣れてきたというか疲れてきたというか、まあ、そんな感じ。去年の今頃は、コロナがどんなものかわからなくてとにかく外出しない!となって仕事もままならず仕事も急にオンライン対応とかになっ・・・

頑張るのに疲れた・・・

ドクターストップになるまで走り続けた 私は35歳のとき自律神経失調症になって会社を退職をしました。何度かお話していますが、最大の原因はダメ上司との人間関係が上手く行かず、ストレスを溜めすぎて心身ともに疲れ果てたから。自律神経失調症で会・・・