人間関係、疲れた・・・かも!? | Office Aina

「傷つきながら働く人を"0”に!」
厚生労働省人材開発支援事業
「企業内キャリアアップ面談」「人材育成企業内研修」担当

人間関係、疲れた・・・かも!?



今日もよく頑張りました、今日も1日お疲れ様でした

かんっぜんに、自分が悪いんですけども!!

去年も同じことやってたから
「来年は絶対やらない!」って決心したのに
結局同じことをやっている私・・・学習能力なし子_| ̄|○

って、特定の誰かと揉めた・・・とかではありません。


この時期は毎年、大学生の就活がスタートするのですが
1日に6~7人の相談を受ける日々が続く

2021年は週6日でこれをやっていたため
「しんどーい、ホンマしんどいねんっ(゚Д゚;)」となり
来年(2022年)はもう少し余裕もって働くぞ~
って決心したはずなのに・・・


喉元過ぎれば熱さを忘れる、と言う便利な性格なため
今年も気づけば週5日でフル稼働・・・


学生の相談を受けるのも好きだし、
就活のお手伝いをするのも好き



だから朝一番で相談にくる学生も、夕方のラストの学生も
同じサービスを提供するために
自分でバランス取りながら、私ができる全力で向かい合う


ということを続けていると、アウトプットが多すぎて
インプットが間に合わなーい
それは知識もパワーも諸々含めて、間に合わなーーい


その上、確定申告の書類作成が間に合わなーーーい( ;∀;)

と毎日カオス状態(笑)

お弁当のおかずも考えたりしてると
脳みその容量がだんだん足りなくなってきた・・・



そうすると人間って省エネしようとするのか

生きて行くために最低限のエネルギーで生きようとするからか

なるたけスイッチオフで過ごそうとし始めた
↑いまココ



誰かと何かがあったわけじゃないけど
最低限の関わりで済ませたい

と狼が傷を癒すのと同じ動きになってくる(=ひきこもり)



自分でヤバいかも・・・と感じられるようになっただけ
成長した、と思いたい



気づいた自分を褒めてあげたいっ
そして自分をハグしてあげたいっっ


人と向き合う仕事をしているからこそ
傷つく前に回避するのも必要かもしれない

とフルタイムで働くことを決めた自分を恨めしく思う私でした。



人と関わるってかなりエネルギーが必要なことで
会社での人間関係も、子育ても、近所との付き合いも
自分と違う人の相手をするわけだから
疲れてしまうことも当たり前。


それで疲れても何もおかしいことじゃない。


だから、今日休むことで明日も頑張れそうなら
いつもより5分早く寝る、でもいいかもしれないし
ひとつ仕事を明日に回してみる、でもいいかもしれないし

ほんの少しだけ、自分を、あなた自身を労ってみてください。


ちょっとくらい休んでも大丈夫です!
と休んだ私が言ってみます。

休めない、というのであれば
誰かに話を聴いてもらってもいいのかもしれません。


少しだけ、ご自身に優しくしてみてくださいね。

こんな記事も読まれています