自律神経失調症と向き合う | Office Aina

「傷つきながら働く人を"0”に!」
厚生労働省人材開発支援事業
「企業内キャリアアップ面談」「人材育成企業内研修」担当

自律神経失調症と向き合う

今日もよく頑張りました、今日も一日お疲れ様です。


自律神経失調症を治したくて、こちらに訪れた方はごめんなさい。


もはや自律神経失調症を自力で治すことはあきらめ
(っていうか完治するような類ではなかろうと考えた)、
自律神経失調症とうまく向き合っていこう!と決めた私ですが、
いまだにうまく向き合って付き合えているかは甚だ疑問。


社会復帰をしてみたものの3度ほど会社から脱走したわけですし、
ストレスコントロールがうまくいっていなかったことはハッキリしていて。

もう、わからん・・・



そうなるともう「何が何だかパルプンテ」状態
(パルプンテはドラクエにおける効果がランダムなギャンブル呪文らしい)

とにかく「やってみるしかにゃい!」ってことで、
何の装備も持たずに社会というRPGに舞い戻ってしまったのです。


社会というRPGは厳しかった


まあ、そもそも1回社会のRPGからドロップアウトしているにも関わらず、
パルプンテ状態で何の装備も持たずに戻るなんて
怖いもの知らずのかなりのチャレンジャー(笑)


それでもなんとなくヌルっと戻れてしまったので
「私、普通に働けるんじゃね?」と思ってしまった。


実はそれは大間違いで、
ドロップアウトした理由がわからないままだったから結構大変だった。

目指せ!
ステージクリア


このときは「真面目であること」が原因だと考えていて、
私自身が「真面目である」ということを受け入れて、

出来事を大げさに捉えない、とか
あまり考えすぎない
ってことでやり過ごせると思っていた・・・


のに体操服を探す夢がまたキタっ!!



この体操服の夢、というのは
「女子高生の私が中学時代の体操服を探す」と言うもので、
今すぐにでも家を出ないとバスの時間に間に合わないのに、体操服が見つからない。
でも探しているのは中学時代の体操服・・・という何とも不思議な夢。


女子高生なのに中学時代の体操服!?

と冷静になれば矛盾に気づく内容なので、
どうやらストレスがかかっているときに見る夢だ、ということに気づいた。

だってしんどいなぁって思ってるときに何回か見たことがあるから。



この時もやっぱり仕事のできない上司で、
この環境だダメなのだ、
仕事のできない上司は嫌いなんだ、
と改めて考え直すことに。

しかも順応するのが面倒・・・ということで新天地を求めて転職。
復活の呪文唱えるよりリセットボタンを押したのです。




で、またもややっぱりパルプンテ状態で
何の装備も持たずに2回目のRPGにチャレンジ(懲りない人だね(笑))


2回目の冒険場は仕事はできる人なんだけども、なんとも口調が偉そう。

「現場の店長なんかバカなんだから、何回も同じこと説明してあげて!!」
と言われたときには「うえぇ~Σ(・ω・ノ)ノ!」ってなった。


何なら言葉を投げつける勢いが強すぎて「イテっ」ってなるし、
私に投げつけたわけじゃないのに、散弾銃みたいな人だったので
私にも流れ弾が当たった感じがして、めっちゃ痛かった。


他人を人として扱っていないことに加えて、とにかく偉そう。
なんでそんなに威張ってんの?ってくらい。

もちろん私の行動にも口出しをしてきたわけでして、
隣で私の電話対応を聞いていて1から10までいちゃもんをつける。

さすがに1くらいはできてると思うんですけど・・・
それが毎時間、毎日続けばノイローゼにもなります。


でリセットボタンを押すより早くドロップアウト(笑)
その時にやっと「ああ、私は高圧的な物言いの人が苦手なのだ」と理解。
そして「人を大切に扱わない人が嫌いだ」と言うことにも気づきました。

自律神経失調症というRPGのために備えた装備



と、ここまできて初めて「自律神経失調症というRPG」を
クリアする必要があるかもしれない、と気付いた私。


医者に行ってもまともに治療はしてもらえなかったので
自力で治すしかない、と思ったものの
何度か繰り替えしていくうちに、治る病気ではないのかもしれない
と感じるようになってきた。


と言うわけで、最初に「自律神経失調症を治さない」という装備を選択。

「それが私なんだから仕方がない」と諦め・・・じゃなくて、自覚することからスタート。


背が高いとか脚が長いのと同じように、
自律神経失調症になるくらい繊細なんだから仕方がない


そして、今まで見て見ぬふりをしていた「真面目」と言う部分にも着目。

なんとなく、真面目と言われると、
融通が利かないというか堅物的な意味合いが含まれている気がして嫌だった私。


でも真面目だからやり切れたことや達成できた目標だってたくさんある。
だとすれば真面目と言うのも悪いくないのかもしれない、
とポジティブに変換する機能も装備。


そして一番レベルの高かった装備は「自分がやりたいと思うことをする」と言うこと。



チャレンジするのにワクワクできるか、
嫌なことよりも楽しいことの方が多いか、
など働くためのストレスを減らせる環境や働き方を見つけることにした。


で、出来上がったのは
「自律神経失調症になるほど繊細で、
好きなことしかしない真面目なヤツですがなにか?」

という装備を備えた私が完成しました(笑)


結局は開き直りが一番強い装備だったっていう(笑)



何の装備も持っていないと思っていたけど、
実は自分にはちゃんと立ち向かえるだけの装備が備わっていて、
ただ使い方や存在を知らなかっただけなんだなぁ・・・
とこの経験を経て感じたこと。


まだまだ使い勝手が悪かったり、
使い道を理解できていないものもあるけど、
今、自分が持っているものをどのように使っていくのか?を
考えるのが少し楽しくなってきたのでありました。


ちなみに・・・
私はこの装備を揃えるまでに3年かかりました。
もし少しでも早くフル装備をしたいのであれば
誰かに相談してみることをお勧めしておきます。




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