自律神経失調症 | Office Aina

「傷つきながら働く人を"0”に!」
厚生労働省人材開発支援事業
「企業内キャリアアップ面談」「人材育成企業内研修」担当

自律神経失調症

私のメンタル、豆腐です

今日も一日お疲れ様です。今日もよく頑張りました! 先日「メンタル弱い芸能人・メンタル強い芸能人」という番組を見ておりまして、どっからどう見ても「いやいや、あなたメンタル超強いっしょ」って人が「メンタル弱いんですぅ~」なんて言っ・・・

仕事にメンタルは関係ないっ

今日も一日お疲れ様です。今日もよく頑張りました! 先日、ハーフマラソンに参加するため車で1時間半ほど離れた私の実家に帰省して、無事マラソンを走り終え(あなた、回収されていたけどね)その実家から自宅への帰り道の中で「メンタルの強さ」につ・・・

自律神経失調症になって思うこと

今日も一日お疲れ様です。今日もよく頑張りましたっ!今までも何度か書いてはいるけれど、私は自分のことを楽天家だと信じていたことやストレスに強いと思い込んでいたから、まさか私が心身症になるとは考えてもいなかった。それなのに、とにかく休みたい一心で病院に・・・

自力で自律神経失調症を乗り越える!?

と、そもそも自力で乗り越えられるのか?自律神経失調症やってるんですよ、と自己紹介をしたのち治ったんですか?と聞かれたこともなければ治りました!と言った記憶もございません。まあ私自身、自律神経失調症は治っていないと自信を持って断言できます。でも今は昔・・・

誰でもかかる、自律神経失調症

ひゃーっ!!気づいたら1ヶ月近くもブログ更新するのサボってしまった・・・反省_| ̄|○と昔の私なら言っていたと思うのですが、最近は「サボってもええやん~」と思えるようになってしまった・・・その結果がこの体たらく(笑)いいのか悪いのか・・・う~ん・・・・・

仕事から逃げたいのは甘え!?

「仕事しんどいなぁ・・・」誰でも一度は呟いたことがあるであろうセリフ。私なんて自律神経失調症になる前は、毎日のように「仕事行きたくないわー」「電車止まらないかな」「隕石落ちてきて会社吹っ飛ばへんかな」と呪文を繰り返してたなぁ・・・ 仕・・・

自律神経失調症との付き合い

マスクをつけて、消毒をすることが当たり前になってから1年以上、緊急事態という日常で旅行もできず、親しい友人と集まることもできず、お酒はもともと飲めないけど、外食もままならない毎日。そして私の実家は車で1時間半で行けるのに県をまたいじゃうので・・・

ストレス、限界突破・・・の前に

まあ、自律神経失調症になるくらいですからストレスが限界突破していたことは確実なのですが自律神経失調症に至るまでの不調の予兆というものがありました。この過程で何か対策が打てていれば、また違っていたのかも・・・とは思うけど、いまの人生が好きなので、これ・・・

ストレス、溜めてみた

『ストレス溜めずに金貯めろ』と私の好きなアイドルが言ったとか言わないとか(笑)まあ、ストレス溜めた分だけお金に換算できるなら「はい、喜んで」って某居酒屋みたいに返事してストレス上等!!ってなれるんだけどなぁ・・・誰か、ストレスをお金に換算できるシス・・・

レベルが上がった。休むことを覚えた!

気が付けば8月も終わりかけ。オリンピックが始まって、卓球の混合ダブルスに熱くなっているうちにぬるっと月が替わり気づけばパラリンピックも始まった(笑)お盆休みとかまだ先だと思ってたのに・・・お盆休みも終わってしまい平常運転。と言うことで、タイ・・・