気が付けば８月も終わりかけ。オリンピックが始まって、卓球の混合ダブルスに熱くなっているうちにぬるっと月が替わり気づけばパラリンピックも始まった（笑）お盆休みとかまだ先だと思ってたのに･･･お盆休みも終わってしまい平常運転。と言うことで、タイ・・・

いい加減、自由にさせろーっ！ なんとなく、３回目の緊急事態宣言が出て今まではそんなに気になっていなかったのですが、どうやら私、ストレスが溜まっているなぁと感じております。皆さまはいかがでしょうか？私は大声でわーって叫びたいし、お皿を片っ端から・・・

毎年、ゴールデンウイークの時期になると思い出す「仕事行きたくないなぁ～」からの電車に乗れなくなった事件（そんな大したものでもなかろう）特にこの何年かはキャリアコンサルタントやメンタルコーチとして仕事をしていることもあるからか、詳細に色んなことを思い・・・

自律神経失調症が治ったキッカケ 　ふ、と私の自律神経失調症は治っているのかなぁ･･･と考えてみた。たぶん、治ってない。と言うか寛解状態だと思われます。なぜなら、背中が痛いから（笑）　今、思い出してもダメ上司のことは好きになれない。それくらいの・・・

いつもと違うと感じたら いつもと違うと感じたら、ウツかも？と思ったら、迷わず病院へ行ってください。 ちょっと勇気はいるよねぇ･･･ と言いたいところなのですが、いきなり病院に行くのはちょっとハードルが高すぎるかもしれません。しかも・・・

自律神経やってます みなさんは仕事の研修などで初めての人と会うときどんな自己紹介をしていますか？私は自己内観系のワークショップやスキルアップの研修などに参加したとき、「自律神経やってます」という自己紹介をします。「仕事はキャリアコンサルタント・・・

みなさんが「職場のストレスは何ですか？」と聞かれたら思い浮かべるものは何ですか？ キライな上司？今やっている仕事が楽しくない？仕事量が半端なく多い？それとも働くということ自体がストレス！？ちなみに、私が思い浮かべたのはダメ上司（笑） ・・・