仕事に行きたくないなぁ って思う日もあるよね | Office Aina

「傷つきながら働く人を"0”に!」
厚生労働省人材開発支援事業
「企業内キャリアアップ面談」「人材育成企業内研修」担当

仕事に行きたくないなぁ って思う日もあるよね

仕事行きたくない日もあるよね



サラリーマン時代は毎日のように行きたくないなぁ・・・と思っていました。



自律神経失調症になる前は、本当に仕事に行くのが嫌で

毎晩、毎朝、会社潰れないかなぁとか、
電車止まらないかなぁとか、
会社どっかに飛んでいかないかなぁとか、
私が病気になれば休めるのにとか(まあ、実際に病気になるのですが)、

もはや子どもでもそんなこと考えないでしょうよ、
と言うようなことを本気で考えて祈っていました。

私は、今はありがたいことに、好きな仕事を好きなようにさせてもらっているので、
朝起きるのがしんどいなぁと思うことはあっても
お陰様で仕事に行きたくないと思うことはなくなったかな。


それでも大雨とか降っているとテンション下がることはよくあって。

だから「仕事に行きたくないなぁ・・・」と思うことは
誰にでもあることなんじゃないかと私は思うわけです。



行きたくても行けない


私が自身の経験から思うこと。

それは『行きたく』ても『行けない』状態になる、ということ。

自律神経失調症とか心身症の類に罹患してしまうと仕事に『行けない』んです。

私の場合は、ですけど
正常な判断と言うか、自分の意思に基づいての判断ができなくなった感じ。

何が正しくて正しくないかもわからないし
そもそも自分の考えもよくわからないし。


とにかく気合や気持ちで何とかなるものでもないし、
行きたいと思っていても私のように身体が拒否することもあるかもしれない。

走りたい気持ちはヤマヤマ

自分を車に例えるなら
新車でバリバリ走れるのにガソリンが空っぽな状態。

その上、タンクに穴が開いているのか補充しても補充しても
ガソリンが満タンになる気配もなく。

どこからかガソリンが漏れ出てしまうので走りたくても走れない。
そして、穴が開いていることにも気づいていない。

その昔、若乃花関が「体力を補う気力がなくなりました」と
横綱を引退するときに言われたのですが、

起きようと思っているのに身体が起きなかったり
仕事に行かないといけないのは頭では理解できているのに
「今日も一日仕事するぞ!」という気持ちが湧いてこない。

それこそ「仕事をしたいと思う気力がなくなりました」です。

言葉ではなかなか説明しづらいのですが本当に自分の中が『無』になるんです。

それに、空っぽに急になるわけじゃなくて
ちょっとずつ、ちょっとずつ蝕まれているんです、自分でも気付かないうちに。

そして『無』になった瞬間に仕事に「行けなく」なるんです。

なのに、そんな『無』の状態の人を捕まえて、周りの人は言います。

『仕事に行けないなんて甘えだよ』

いや、行きたい気持ちはヤマヤマなんです。
だったら、ガソリンタンクが空でガス欠してる車を走らせる方法を
教えてくれ!!と心の底から思いました。


私だって行きたいんだよ、でも身体が動かない。
そして何よりも気持ちがね、付いていかないだよ。


そして『甘え』と言われることが何よりも辛いんです。
だって誰よりもそんな状態であることにイライラしているのは自分自身なんですよ?


私も『そんなものは甘えだ』と厳しい声をかけられたこともあります。

自律神経失調症になったとき、「本当に社会と断絶されてしまうのはダメだ」
と思えるくらいの気力は残っていたので、
何とか大好きなフラダンスだけは続けていたのです。

その時に、私がどうしてフラダンスだけは続けているのか知らない人に
『新型ウツじゃないの、それ』と言われました。

どうすればいいの!?

言葉の意味としては
仕事は行きたくないけど好きなことはやるっていうワガママでしょ
ということでした。
(ご丁寧に上記の説明も付け加えてくれました)


傷口に塩を塗り込むような言葉を投げられたわけですが、
その言葉を聞いたときは、自律神経失調症になった自分が間違っているんだな
と思わざるを得ませんでした。

自律神経失調症になるまでにも色々と自分を責めて傷ついてきたのに
自律神経失調症になってからも傷つけられるなんて・・・

自律神経失調症になるまでも味方がいたとは思えませんでしたが
なってしまっても誰も味方にはならないということも、その時に知りました。


心療内科の医師ですらも味方にはなってくれなかった私にとっては
本当にしんどい時期だったなぁ、と思います。


大事なのは自分で決められるか


自律神経失調症に罹患するという経験をしたから
「仕事にいけない」ことは甘えでもなんでもなく

「そういうときもあるよね」と思うようになりました。

大雨が降っているとテンションだだ下がりになり
仕事にいくのが面倒だなぁ、とたまに思うことのある私が感じるのは、
「自分の意思に基づいて判断できているうちは大丈夫」ってこと。

「仕事、頑張って行こう!」と自分で選択できているから大丈夫だなって。

もし、仕事に行きたくないな、と思う日があったとしても
これ以上、自分で自分を責めるようなことはしないでください。

きっとあなた自身が一番悔しい気持ちであろうことも感じています。

自分の気持ちに従ってOK

仕事に行けない日があってもいいじゃないですか。

自分の命の方が大切なんですもの

『仕事に行けない』ことを『甘え』だというような人は
こちらから蹴っ飛ばしてやりましょう!

そして、行きたくない時は行きたくないと
しんどいときはしんどいと口に出せることが大切なんです。

また、仕事に行きたいと思ったときに気持ちよく行けるように
今はガソリンが満タンになるまでそっと待ちましょう。


自分という車を走らせられるのは自分だけですもの
無理はしない、そして自分で決めていく


それだけで何かが変わるような気がしています。

2020年10月9日 | カテゴリー: 職場のストレス